Formación
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Nivel: Nivel inicial
Curso teórico-práctico de meditación
Cuerpo, mente, corazón y espíritu
Curso completo de meditación de nivel inicial: Totalmente online, con 20 sesiones de video que podrás ver cuando quieras, y documentación en 10 pdf descargables. Cuenta con más de dos meses completos de práctica que podrás hacer cuando desees para mejorar en tu meditación diaria.
Puedes inscribirte de dos maneras: Haciendo el curso completo (en donde tendrás dos lecciones de regalo), o inscribirte en la primera mitad (que consta de 4 lecciones con sus meditaciones y pdf’s), y luego en la segunda también te haremos el regalo.
Índice del curso
MODULO 1 – Qué hacer antes de meditar.
Lección 1 – Porqué, para qué y cómo meditar.
- Dinámica:
- Dinámica de las dos columnas.
Lección 2 – Dar y recibir.
- Dinámica:
- Actitudes nuevas para dar y recibir.
Lección 3 – El valor de los gestos.
- Dinámica:
- Dinámica de los diez gestos.
- Dinámica de los diez gestos.
MODULO 2 – La felicidad y el ser.
Lección 1 – Vrittis, Vasanas y Samskaras.
- Dinámicas:
- Cambio un pensamiento.
- Observo mi día a día y la consciencia se despierta.
Lección 2 – Qué es la espiritualidad.
- Dinámica:
- Mirar la vela.
Lección 3 – La Ley del Karma.
- Dinámica:
- Modifica tu pensamiento para vivir mejor tu vida.
Lección 4 – La Ley del Dharma.
- Dinámica:
- Crea tu ideal personal.
- Crea tu ideal personal.
MODULO 3 – La salud en la meditación.
Lección 1 – Claves para meditar.
- Dinámica:
- Pranayama equilibrante: Nadi sodhana.
Lección 2 – El valor de las asanas, la respiración, la relajación, la dieta, el sueño y el pensamiento positivo.
- Dinámicas:
- Revisa tu respiración en las distintas situaciones del día.
- Revisa tu alimentación.
- Sonríe.
Lección 3 – La atención y la concentración.
- Dinámicas:
- Observa qué atiendes y cómo te concentras.
- Qué es meditar para vos.

Nivel: Todos los niveles
Curso de pruebas
Este curso es de pruebas de la plataforma
Curso para poder comprobar que la funcionalidad de la plataforma es correcta.
Índice del curso
Este curso no tiene índice

Nivel: Iniciación
Business Management
Price: $550.00
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3 Years
Mathemmatics for Teaching
Price: $450.00
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